睡眠知识

睡眠 睡眠的生理作用: 促进脑功能的发育; 巩固记忆; 促进体力,精力的恢复; 促进生长,延缓衰老; 增强免疫功能; 慢波睡眠:身体的睡眠,呼吸深慢、均匀,脉搏血压等各项生命体征稳定,脑垂体分泌生长激