合理的健康饮食表 健康饮食应该怎么搭配

合理的健康饮食表 健康饮食应该怎么搭配 　　合理的健康饮食表　　合理膳食可归纳为：“一、二、三、四、五和红、黄、绿、白、黑”十个字：　　一是，每日一袋牛奶(补钙、长寿、长高)，坚持，豆浆也行，各有所长