寒露的养生窍门及注意事项

寒露的养生窍门及注意事项 　　寒露养生吃什么最好窍门　　1、花生　　“寒露收豆，花生收在秋分后”。花生是寒露前后的时令食物。因花生有滋阴润肺，抵抗肠道病毒等保健作用，而秋季保健的工作重点就是养阴防燥，