睡觉前喝牛奶果汁不利于养胃

睡觉前喝牛奶果汁不利于养胃养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此专家却表示了不同看法。“其