第三套大众健身操一、二级教案

山东海事职业学院第三套健美操教案 1班级人数年月日教学内容教 学1、介绍本学期的教学内容（第三套大众锻炼标准成人一、二级）2、身体素质的恢复练习（柔韧、腹部力量、耐力）3、复习并规范水晶级动作1、提高