国学大师南公怀瑾：安那般那呼吸修炼南怀瑾

安那般那呼吸法门（以下内容摘自南师作品中相关内容）安那般那《南禅七日》 　　 告诉你用安那般若的法门，要想快证涅槃，最好利用出息，就是他讲的呼出去，这个阶段，最重要，那么达摩禅经并没有讲，一般人修气功