莲子心的功效与作用及食用方法

莲子心的功效与作用及食用方法 莲子心的功效与作用及食用方法 莲子心 一、莲子心抗衰防病的功效作用 莲子心中有很多的植物蛋白，这个植物蛋白可以延缓动脉硬化，莲子心中还有丰富的粗纤维，能够帮助