2021中考体育考试标准2021年中考体育仰卧起坐训练注意事项

2021中考体育考试标准2021年中考体育仰卧起坐训练注意事项 　　1．作用和特点　　一分钟仰卧起坐对发展腰腹力量有显著作用，是腰腹肌力量耐力项目。在要求的时间内，做的次数越多越好，因此，它还有着