健康饮食排毒 排毒养颜食物

健康饮食排毒 排毒养颜食物 　　健康饮食排毒　　1、红豆　　主要是协助肠道排毒。因为红豆可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。　　2、海带　　有助于清理血液中毒素。在海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，可以