初中周记有趣的体育课400字范文

初中周记 有趣的体育课400字范文 　　星期四，我们班参加了一次有趣的体育公开课，我们班同学都非常兴奋。 　　“叮铃铃，叮铃铃”。上课铃声响了，我们排着整整齐齐的队伍来到了体育馆三楼参加江东区体育新教

初中周记 有趣的体育课400字范文 星期四，我们班参加了一次有趣的体育公开课，我们班同学都 非常兴奋。 “叮铃铃，叮铃铃”。上课铃声响了，我们排着整整齐齐的队 伍来到了体育馆三楼参加江东区体育新教师教学评比活动。 只见一位头颈上戴着哨子的女教师站在垫子的前方微笑地看着 我们，我想：今天是上仰卧起坐吗？她开始：我姓何，大家可以叫 我何教师。教师先让我们做课前的热身运动，一曲欢快的音乐在我 们耳边荡漾起来，我们随着愉快的节奏跟着何教师跳起了热身操。 做完热身运动之后，我们聚精会神地盯着何教师开始做前滚 翻，只见她先双手侧平举，再用双手撑住了垫子，然后翻了过去， 同时紧紧地抱住膝盖，最后做了一个成功的亮相。有许多同学看了 马上便想尝试一下。何教师和蔼可亲地说：“大家可以开始练习 了。”我迫不及待地尝试了一次，成功了！这时，何教师看见叶梓 纹做的很不错说：“我们有请叶梓纹同学来为我们示范一下前滚翻 动作。”她不紧不慢地跑上去，做出了一个完好的动作，何教师看 了之后，评价道：“叶梓纹同学，只要你的手能抱腿再紧一些就更 好了。”教师在叶梓纹的手臂上贴了一个贴纸。 后滚翻比前滚翻更难了，“我们今天还有一个动作要学习，那 就是后滚翻。”何教师说，“大家要认真仔细地学才能学会哦！” 她说完之后立即给我们大家示范了一个后滚翻，她又拿了身边的另 一个垫子，将它们拼起来，她先双手撑住平地，重心前移，身体团 紧，两手一推地面，接着后脑着垫，往后翻，成功后做了一个亮 相。我心里想：那么简单，不就是往后翻吗？跟前滚翻根本没有什 么区别！我终于可以开始尝试了，我按照教师地去做，总是滚不过