浅谈篮球运动在青少年阶段的必要性

浅谈篮球运动在青少年阶段的必要性 吉安县梅塘中学 胡忠强摘要 篮球运动既是一个协同作战的体育项目，也是个体技术突出展现的项目；对青少年运动兴趣、注意力、树立正确目

浅谈篮球运动在青少年阶段的必要性 吉安县梅塘中学胡忠强 摘要 篮球运动既是一个协同作战的体育项目，也是个体技术突出展现的项目；对青少年运动兴趣、注 意力、树立正确目标、意志品质及个性和良好的心理调控能力的培养具有重要意义；同时，篮球运动具有 独特的艺术感染力，体现出运动的外在美和内在美的完美结合。 关键词 篮球运动青少年必要性 前言 cba 篮球运动是深受我国广大青少年喜爱的运动，尤其近年来的篮球职业化对我国的发展产 生了巨大的作用。在篮球运动中，无论是体力的分配还是技战术的发挥，都是在心理活动的调节和支配下 进行的。作为青少年阶段，对培养他们的兴趣、增强体质、提高人体的各项机能有积极作用，使他们从小 就有明确的运动动机，良好的自信心和责任感，顽强的意志品质，稳定的情绪及良好的心理调节能力。同 时，让他们意识到篮球运动不仅是进行身体锻炼的一种体育活动，而且是进行审美教育的一种手段。 1 篮球运动对青少年心理品质训练的重要性 克服青少年弱点，调动青少年学习篮球的兴趣。由于青少年篮球基本功、战术配合意识和体育活动能 力较差，一些青少年对体育运动有胆怯心理，害怕参加激烈的对抗强的篮球运动。通过欣赏篮球比赛， 激发青少年勇猛顽强、敢打敢拼、勇于胜利、连续作战的战斗作风。进而对篮球运动技战术和规则有 进一步的认识，从而了解篮球运动的发展概况和基本特点，提高观赏能力，培养他们对篮球运动的兴 趣。篮球运动必须具备勇敢果断，刚毅顽强而又有自制力，独立和富有创造性的意志品质。良好的意 志品质不是生来就有的而是在后天的教育影响下逐渐培养起来的，是在平时克服困难的过程中形成和 “ 发展起来的。从生理学角度看，巴甫洛夫认为：意志是人在第一、二信号系统下，通过大脑高级神经 ” 活动的条件反射，是在机体参加活动的基础上形成的。这样以来，我们就可以清楚地看到意志的形成 和发展是与人的心理、生理紧密相关的。 2 nbacba 许多青少年喜欢看篮球比赛，尤其关注比赛，随着国内职业篮球水平的提升，已深受人们 的关注，尤其是青少年。篮球运动具有如此超凡的魅力在于它能给予人以美的享受，运动员矫健、 挺拔的身躯，高超、精湛的技术，顽强的拼搏精神使人深受感染，在眼花缭乱的战术配合下更令 人为之倾倒。于是篮球运动以其独特的形式走入了青少年的内心世界。篮球运动创造的优美、协 调、匀称、刚劲且潇洒的动作和表现出来的顽强意志给生活带来的巨大快感。 1891 篮球运动是年由青年教师奈史密斯博士发明的，篮球运动是一种最原始的游戏形式， 游戏本身就有一种内在的审美动机，现在的篮球运动不仅是一种游戏还是一项很有意义的体育运 动，它既能强健体魄，还能进行文化交流，表现了这一运动独特的文化内涵。而青少年是审美观 形成的关键期。通过一段时期的专项训练能提高青少年的爆发力、耐力、速度、柔韧、灵敏等身 体素质，进而提高青少年的适应能力、应变能力、情绪的控制能力、增强人的体质，使人的身心 得以均衡发展，是篮球运动健身健美价值的集中体现 青少年富有很高的自我成就感。篮球运动的运球、传球、扣篮技术简直如同杂技，看了使人 眼花缭乱、耳目一新，传球配合、掩护配合、策应配合、穿插配合、交换防守等都是通过两三人 之间的动作在时间和空间上的协调配合表现得淋漓尽致、天衣无缝。篮球运动不仅表现出外在形 式的美，更拥有内在的博大宏伟、雄壮、刚劲的崇高美，青少年篮球运动训练的过程是人格净化 的提炼过程，是他们实现美好理想不断奋进的过程。 小结 青少年是心理成长的关键期，通过篮球比赛的胜负可以逐步让他们清楚地认识自 我，从而逐步成长起来，并且逐步塑造出良好的人格魅力。故此，篮球运动不但能使青少年热爱 体育锻炼，发展身体素质，而且能培养协调作战、团结一心的合作精神，更能塑造崇尚体育运的 美好心灵，是青少年阶段很有必要发展的一项运动。