打篮球的个人防守技巧

打篮球的个人防守技巧 　　篮球个人防守技术有哪些　　个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。　　脚步动作　　脚步