运动性损伤后的热敷与冷敷

运动性损伤后的热敷与冷敷是常见的物理治疗方法，它们可以有效缓解疼痛、减少肿胀，促进伤口愈合。本文将详细介绍运动性损伤后热敷与冷敷的原理、方法、适应症和禁忌症。一、热敷的原理热敷是指用温热的物质敷于患处