核心力量训练在体育课教学中的应用

核心力量训练在体育课教学中的应用 　　核心力量训练是指以提高附着于人体脊柱、骨盆、髓关节等骨骼上整体肌群力量、稳定、平衡等能力为目的的综合训练方法，是速度、灵敏、协调等素质训练的基础。在学校体育教学中