八段锦初级练习中的呼吸方式探讨

八段锦初级练习中的呼吸方式探讨 摘要：目的：提出初练八段锦时宜采用的呼吸方式，为习练者提供借鉴和参考。方法：通过科学分析法和文献检索法分析呼吸运动的基本方式和八段锦练习时的呼吸特点。结果：初练者