修行五年的心得体会和效果

修行五年的心得体会和效果从我修行到现在大概有五年多的时间。关于最初的修行感悟，我之前写过很多文章。我这里说一下我大概近一两年修行的感悟。我修行更多的是____于释放自己压抑的负面情绪。从小到大压抑了很