三伏天养生六大要诀,你记住了吗

三伏天养生六大要诀,你记住了吗 　　三伏天养生六大要诀,你记住了吗?　　1、保证睡眠充足　　在三伏天里，时常会遇到“冰火两重天”的情景—外面的气温高的让人无法忍受，走进室内，空调的温度又开得很低，虽然