心理危机干预讲座心得体会

心理危机干预讲座心得体会 　下午听讲座的主题是"心理危机干预",讲座人是张旭生老师，她上上次给我们讲过，总体感觉良好。张老师讲座有个特点，将主要内容进行概括，之后用案例形式加以解释，再进行概括，对所

心理危机干预讲座心得体会 下午听讲座的主题是"心理危机干预",讲座人是张旭生老师，她 上上次给我们讲过，总体感觉良好。张老师讲座有个特点，将主要 内容进行概括，之后用案例形式加以解释，再进行概括，对所讲内 容进行从头梳理一遍，最后的一个环节是学习分享，要求我们每个 人要对本次学习内容说一下你感触或收获最深的是什么? 我想这就是张老师的讲课风格吧。 什么是心理危机?心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理 矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可 以指发生心理障碍。 一般而言，危机(crisis)有两个含义，一是指突发事件，出乎 人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战 争等;二是指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化发生使 个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到 干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的 紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。危机意味着平衡稳定 的破坏，引起、不安。危机出现是因为个体意识到某一事件和情景 超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。 心理学研究发现，人们对危机的心理反应通常经历四个不同的 阶段。首先是冲击期，发生在危机事件发生后不久或当时，感到震 惊、恐慌、不知所措。如突然听到北京爆发非典，亲人得了“非典 "，医护人员感染"非典"，非典患者骤增等消息后，大多数人会表现 出恐惧和焦虑。其次是防御期，表现为想恢复心理上的平衡，控制 焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认识功能。但不知如何做，会出 现否认、合理化等。再次是解决期，积极采取各种方法接受现实，