秋分时节饮食养生

秋分时节饮食养生, 秋季饮食养生 秋季三个月的饮食总原则:宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如:葱。姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同(是以养人体