2020小雪节气养生要点

2020小雪节气养生要点 小雪节气养生要点 1 早睡晚起：人们要适当早睡，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠，这样才利于潜藏阳气，蓄积阴精。 2 注意脚部的保暖：每天都要