国旗下讲话稿之国旗下讲话稿怎样保持稳定愉快的情绪

国旗下讲话稿之国旗下讲话稿《怎样保持稳定愉快的情绪》 　　尊敬的老师、亲爱的同学们：　　大家早上好！今天我在国旗下发言的题目是《怎样保持稳定愉快的情绪》。　　许多心理学测验证实，当一个人情绪好的时候，

国旗下讲话稿之国旗下讲话稿《怎样保 持稳定愉快的情绪》 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家早上好！今天我在国旗下发言的题目是《怎样保持稳定愉 快的情绪》。 许多心理学测验证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振 奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞， 效率下降。 怎样才能保持健康稳定的情绪呢？我认为有以下几点： 一、用理智调节情绪。一个人能否保持清醒、冷静的头脑，用 理智来控制支配自己的情绪，这是心理健康与否的重要标志。从心理学 角度看，人们许多不愉快的情绪，多是“自寻烦恼”的结果。同学们一 定要正视现实，全面地多角度地看待问题，保持开阔的胸怀和乐观开朗 的性格。 二、要树立远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理 想，有远大的奋斗目标，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇 到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常 的轨道前进、发展。 三、要正确对待成功与失败。例如，本次期中考试，有的同学