学习方法_最简单的五个瑜伽动作

最简单的五个瑜伽动作 　　以下是分享的最简单的五个瑜伽动作，适合瑜伽入门者练习，朋友们，大家可以看着教材练习这5个动作哦!　　最简单的五个瑜伽动作【1】　　动作1：跨步侧拉　　　　两脚跨立，右腿屈膝呈