原地双手头上投掷实心球教学设计(水平五)

<<原地双手头上投掷实心球>〉教学设计(程度五)一指导思想本课以“安康第一”为指导思想,以学生开展为本,激发学生的学习兴趣,进步学生自主学习才能,培养良好的锻炼习惯为主要目的。使学生在学习的过程中互相

&lt;&lt;&gt; 原地双手头上投掷实心球〉教学设计(程度五) 一指导思想 本课以“安康第一”为指导思想,以学生开展为本,激发学 生的学习兴趣,进步学生自主学习才能,培养良好的锻炼习惯为 主要目的。使学生在学习的过程中互相学习、互相合作、共同探 究、体验成功的乐趣,让学生参和中培养学习才能,游戏中掌握 锻炼方法,合作中体验成功的乐趣,使学生身心得到安康的开展。 (精品文档请下载) 二、 通过以往的教学情况来看,很多学生会无视投掷实心球根底 动作的掌握,认为能把实心球投掷出去就要可以了。本节课就是 要解决这个问题,通过教学,使学生初步掌握握持球和预备姿势 的动作要领,正面双手头上投掷实心球的根底性动作是握持球和 预备姿势.握持球:两食指和拇指要成“八”字形扣在球的侧上 方,小指要持球的下方,控制球的稳定性,无名指、中指和食指 指腹要夹持在球两侧,稍稍空出掌心,要保持对球良好的控制,承 担好握持球和用力时的拔球作用。预备姿势:两脚要呈前后站立, 两脚之间的宽度要稍宽于肩,找到合理的支撑点,重心落在后脚 支撑上,将有力的腿放在前,保证最后用力可有强有力的支撑, 从而进步球的出手角度,尽可能投的更远。 (精品文档请下载) 三、教学目的 1、通过对实心球知识的介绍,让学生初步理解投掷实心球 的方法和锻炼价值; 2、学生初步掌握握持球和预备姿势的动作要领,并开展学 生上、下肢力量的身体素质; 3、培养学生互相学习和指导的精神,良好的竞争意识和组 织纪律观念,参和体育锻炼的良好习惯. 四、教学内容 原地双手头上投掷实心球(7-1):握持球和预备姿势 五、教学重点和难点 教学重点:两手要把实心球控制住,头上持球时,维持身体重 心的稳定,两臂肌肉自然放松。 教学难点:熟悉球性,稳固支撑实心球。 六、教法和学法分析 在教学中运用先示范后讲解,使学生形象、直观的看到将要 学习的动作全貌,形成初步的动作概念,运用启发探究法,引导 学生考虑问题,分析问题的才能,通过游戏,使学生在乐中练、 玩中练、赛中练,进而到达进步运动才能的目的,学生注意观察

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