基层体校青少年柔道训练探讨

少年第1 训陶前寸柔道是徒手竞技运动。柔道攻防训练讲究以柔克刚、刚柔相济.青少年学习柔道，不仅可强身健体，且可防身。青 少年是从童年向成人期发展的转折阶段，随着机体的发展，身体趋于成熟，引导青少年科学