睡眠不足的危害以及护理措施

睡眠缺乏的危害以及护理措施 　　在我们日常生活中，往往有许多人会因为工作压力大等一系列原因而导致睡眠缺乏的情况。那睡眠缺乏有什么病症呢?睡眠缺乏的危害有哪些呢?睡眠缺乏又应该怎么办呢?今天就来为大家一