寒露孕妇坐月子养生食谱

寒露孕妇坐月子养生食谱 　　寒露孕妇坐月子养生食谱　　食谱一：白果南杏生鱼汤材料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条(约500克)、生姜2～3片。　　做法：白果去壳，开水稍煮去衣