快速提高记忆力的有效方法有哪些

快速提高记忆力的有效方法有哪些　　1.打乱正常的生活规律，每天做些不同于前一天的事情或工作，不要太有预见性。当然，要保证大脑会得到调整，但不致受到太大的刺激。　　2.假设今天是“相反日”。如果你一直