冬季健康饮食的原则

冬季健康饮食的原则 　　冬季健康饮食的原则　　原则1：肉类选择要适当　　舍弃内脏类、脂肪含量高的肥肉及带皮的肉类。此外，加工食品例如：虾饺、燕饺、丸子等火锅料油脂含量更是不容轻忽，更要适量摄取。　　原