药食同源食品大全

药食同源的食品大全数千年来的中医饮食文化强调全面膳食和审因用膳相联合。所谓全面膳食，正如《黄帝内经》所说的“谷肉果菜，食养尽之”，要求长久或经常在饮食内容上做到多样化，讲究荤素食、主副食以及食与饮之间