健美操课程教学大纲

健美操课程教学大纲一、 课程介绍健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体。通过徒手、手持轻器械和专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的，是一种新兴娱乐、观赏型体育项目。通过练习使学生形成正确的身体姿