改变认知转变情绪减轻压力
- 第四讲 改变认知、转变情绪、减轻压力 - 主讲人:田瑞琪心理研究与咨询中心 - 对同一件事,每个人的认识和感觉都不一样
改变认知转变情绪减轻压力