运动养生的主要目的包括

运动养生的主要目的包括　　运动养生的主要目的包括1　　养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。在两汉时期，养生的风气颇为盛行。主要的养生方法大约有四种：　　1、服食，即炼丹汞之类内服;