篮球跨步急停讲解

篮球跨步急停讲解 　　篮球跨步急停的练习方法：　　1、先徒手练练变向跑和急停。　　2、然后练投篮。最好有个人背向篮在你面前抛球给你，你面向篮圈(最好中距离)，然后一左一右，逐次传给你，而你用顺步和交叉