教你如何提高学习效率

教你如何提高学习效率　　学习要讲究效率，提高效率的途径大致有以下几点：　　一、每天保证8小时睡眠　　晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。　　二、学习时要全