扇贝的营养价值和功效

扇贝的营养价值和功效　　1、扇贝含有大量的碳水化合物。　　2、扇贝中还含有多量蛋白质和牛磺酸等有用物质。　　3、扇贝富含欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。　　4、每100