三伏天减肥需要注意什么

2023三伏天减肥需要注意什么 　　三伏天如何减肥　　1、减少冷饮摄入由于夏天很热，很多人喜欢大汗淋漓之后喝上一杯冰水或者是吃上一条冰棍，但是喝太多的冰饮可是会导致肥胖的。市面上的冷饮，含糖量多，热量