水平四（七年级）体育《立定跳远、50米快速跑》教案

《体育与健康》课时计划年级七人数日期执教班级组班形式自然班周次课次内容 主题1、立定跳远2、快速跑50米重点弹跳有力，落地缓冲难点全身协调学习 目标.进一步学习立定跳远技术.提高灵活性、协调性。.培