健康饮食演讲稿范文

健康饮食演讲稿范文 健康饮食演讲稿范文1（约506字）　　同学们，老师们：　　大家早上好！　　中国有句古话：民以食为天。我们每一个人都离不开食物，没有哪个人说自己可以不吃饭。随着社会的发展，文明的进步

健康饮食演讲稿范文 健康饮食演讲稿范文1（约506字） 同学们，老师们： 大家早上好！ 中国有句古话：民以食为天。我们每一个人都离不开食物，没有哪 个人说自己可以不吃饭。随着社会的发展，文明的进步，现代人的饮食 更是变得多姿多彩，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系，酸、 甜、苦、辣、咸、鲜一应俱全，如今更有西餐渐渐被我们的味蕾所熟识， 我们的生活可以说是有滋有味。但在美食的背后，饮食的健康问题，我 们又知道多少呢？都说身体是革命的本钱，如今的我们正是成长的关键 时期，所以我们肯定要有一个健康的饮食习惯，一个健康的生活习惯。 人生终归是漫长的，这期间我们必需养成很多良好的、健康的习惯，才 能有个健康的`人生。 随着物质生活的改善，很多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每 顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充很多的蛋白质，但光吃荤菜是不行 的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物 美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作 用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应当多吃素菜。只有荤素搭配着吃， 才能有益我们的健康。