四时中医养生调理五篇(夏长)

四时中医养生调理——夏夏日炎炎， 阳气上升，正是冬病夏治之时，应及时做好调理。因夏日气候炎热，广东地区湿热重，身体保养趋于清淡祛湿调理。饮食篇顺天时饮食，夏季养生重平衡消暑重苦宜清补中医认为苦入心经，