儿童、少年短跑摆臂的训练方法

儿童、少年短跑摆臂的训练方法儿童和少年短跑时的摆臂动作在短跑技术中起着至关重要的作用。正确有效的训练方法可以提高儿童和少年的短跑技术水平，加强他们的力量和速度，并减少不必要的能量消耗。本文将介绍一些适