2021年提高大脑记忆力有什么小办法

提高大脑记忆力有什么小办法 有的人总是觉得自己的记忆力不好，想要提高记忆力。那么大家知道如何提高记忆力吗?下面为你提高记忆力小办法，希望能帮到你。 打破常规 日常生活中，有时不妨一反常态，

提高大脑记忆力有什么小办法 有的人总是觉得自己的记忆力不好，想要提高记忆力。那么大家 知道如何提高记忆力吗?下面为你提高记忆力小办法，希望能帮到 你。 打破常规 日常生活中，有时不妨一反常态，比如开车时自动、手动挡调换 一下，上班时走走新路，用反手写字等，“左右开弓”会让大脑有 更多思考。 说一种新语言 一般老年人可以通过学习外语的机会来提高自己的记忆力，记忆 新的单词可以让自己的大脑活跃，不让大脑退化。 多用心算 做简单计算时，尽量以心算取代计算器，处理和记忆数字是保持 脑力的好方法。 读一本好书