鲁人版道德与法治七年级下册第七单元《心中拥有灿烂阳光》word教学参考

第七单元 心中拥有灿烂阳光第13课 让快乐围绕我身边 1，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。 2产生原因：人的需要是否得到满足是情绪产生的一个重要原因。不同的情境下会产生不同的情绪。2、为什

第七单元心中拥有灿烂阳光 13 第课让快乐围绕我身边 1 ，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。 2 产生原因：人的需要是否得到满足是情绪产生的一个重要原因。不同的情境下会产生不同的情绪。 2 、为什么说情绪不同，结果不同？ ①积极情绪有利于正确地认识事物、分析和解决问题，使人的水平正常发挥，甚至还可能超长发挥。而当人们的情绪消极时， 情况则相反。 ②保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。而当人们长期处于消极情绪中，则影响身心健康。 3 、怎样调节和控制自己的情绪？ ⑤ ①理智控制法；②注意力转移法；③幽默化解法；④积极的自我暗示法；合理宣泄法。 合理宣泄法，如①哭泣宣泄②倾诉宣泄③运动宣泄④书写宣泄等。 4 、怎样合理宣泄情绪？ 宣泄情绪要学会在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损坏他人和集体的利益。 5、 怎样对待压力？ ①当我们为了丰富和提高自己而学习的时候，就会发现学习的乐趣，减轻压力。 ②适当调整自己的目标，找到适合自己的学习方法，提高学习效率，正确看待考试，也是缓解学习压力的有效方法。 ③当压力过大时，可在老师的指导下，找到缓解的有效方法，尽快从消极情绪中走出来。 6 、怎样从容面对考试？ ①从容面对考试，需要我们正确对待考试。 ②要根据自己学习的实际情况确定合理期望。 ③最重要的是把学习搞好。 14 第课过富有情趣的生活 1、 生活中处处有情趣 健康、文明、向上的情趣，体现了一个人对美好生活的追求和乐观的生活态度。 2、 高雅情趣有什么作用？ ①高雅情趣能使我们获得乐趣和精神享受，从而提高生活品位，提升生活质量。 ②促使我们更多发现美，感受美，欣赏美。 ③可以拓宽学习和活动的领域，开阔视野，发展想象力，激发创造力。 3、 怎样在生活中培养高雅情趣？ ①以乐观的态度对待生活。 ②增强好奇心，培养广泛的兴趣。 ③丰富文化生活，获得美的体验。 第八单元珍爱生命热爱生活 15 第课呵护宝贵的生命 1、 人类与大自然的关系是怎样的？ ①大自然是人类诞生和成长的摇篮，人类的生存和发展离不开大自然。 ②动植物是人类不可缺少的朋友，为人类生存和发展提供必要的物质基础。 3 、怎样尊重多彩的生命？ ①种类繁多的生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命世界。 ②我们既要尊重人类自身的生命，又要尊重其他生命，保护生命多样性。保护生命的多样性就是保护人类自己。 ③尊重生命，善待自然，保护生态，是一种美德，更是一种责任。我们应立即行动起来，从小事做起，从现在做起。树立尊 重自然、爱护自然的生态文明理念，自觉保护地球家园。 4 、为什么说生命是美好的？ ①生命是最宝贵的。失去了生命，我们便失去了一切。 ②生命是一个过程，苦与乐都让我们品尝着生活的滋味，丰富者我们的生命历程。 5 、为什么要珍惜生命？ ①每个人的生命只有一次，而且是不可重复的。 ②生命是短暂的。 ③我们应倍感生命的宝贵，必须更加珍惜。 6 、怎样正确认识生命的独特性？ ①人的生命具有独特性，体现在相貌、性格、兴趣等方面，每个人的生命都有独特的意义和价值。 ②我们要认识自我生命独特价值，发挥自己的优势，展现自己特有的风采。 ③每个人的生命不仅属于自己，还属于家庭，属于社会。珍爱生命不仅是对自己负责，也是对亲人负责、对他人和社会负责。 7 、日常生活怎样做好自我爱护？ “” ①树立珍爱生命，安全第一的观念，关心自己生命健康，爱护自己的身体。 ②不断提高自救自护的本领，通过多种途径提高自救自护能力。 ③学会依法保护自己的生命健康权，尊重他人的生命健权。 8 、危险境遇中我们怎样自救逃生？ ①沉着冷静，切忌慌乱。迅速分析每个选择的利与弊，争取做出最佳选择。 ②安全避险，迅速自救。掌握突发事故避险自救知识，采取措施，尽可能避免或减少危险事件造成的伤害。 ③学会向他人和社会求助。求助方式可以使口头、信号和电话等。 9 、怎样做到永不放弃生的希望？ ①当遇到危机和挫折时，我们要勇敢，要坚强，要相信生命的力量。