值周班长演讲稿范文：如何演讲前克服紧张情绪

值周班长演讲稿范文：如何演讲前克服紧张情绪：大家好！我是XXX，今年担任了班级的值周班长。今天我要和大家分享一下如何在演讲前克服紧张情绪，更好地展现自己。我们来看一下为什么会出现紧张情绪。其实，紧张是