篮球兴趣班方案

篮球兴趣班方案一、教学目标1、创编以篮球为主结合其他球类玩法的游戏为手段，激发小朋友对篮球的兴趣及对篮球运动的参与性。2、提高小朋友的力量、速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、使小朋友了解并初步掌握

篮球兴趣班方案 一、教学目标 1 、创编以篮球为主结合其他球类玩法的游戏为手段，激发小朋友 对篮球的兴趣及对篮球运动的参与性。 2 、提高小朋友的力量、速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3 、使小朋友了解并初步掌握单手拍球、双手交替拍球、运球、传 球、投篮的基本技能。 4 、掌握篮球基本理论知识，培养小朋友终身体育的观念。 二、教学内容 :,,”8” 第一周熟悉球性拍球抛球胯下绕球 :, 第二周熟悉球性背绕球双手相互传球 : 第三周传接球训练两人近、远距离传球 : 第四周传接球练习三人相互传接球 : 第五周熟悉球性左右手运球 : 第六周熟悉球性运球绕障碍跑 :”8” 第七周运球绕字跑、左右交换跑 第八周运球绕障碍跑、接球跑 第九周追球跑、跳起接球 : 第十周投球练习手型讲解、徒手练习 第十一周运球绕障碍跑、接球跑 第十二周近距离投篮