学习《让心态阳光,把幸福叫醒》心得体会范文

学习《让心态阳光,把幸福叫醒》心得体会(二)学习《让心态阳光,把幸福叫醒》心得体会范文通过学习孙健升教授的“阳光心态，灿烂人生”讲义，让我明白生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了

学习《让心态阳光,把幸福叫醒》心得体会(二) 学习《让心态阳光,把幸福叫醒》心得体会范文 通过学习孙健升教授的“阳光心态，灿烂人生”讲义，让我明白生命、健康 和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健 康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光的价值不仅是给我们躯体 带来光明和温暖，它还代表着信心、爱心、幸福是我们精神生活的一种积极追 求。 一、对阳光心态的理解 心态是我们对待客观事物的心理态度。阳光心态就是一种健康的、积极的、 进取的、充满关爱和希望的心态。你拥有了阳光心态可以去温暖别人，去感化别 人。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。 二、阳光心态表现形式 我们经常为了工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许 更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而孙教授提出的阳光心态是一种积 极、宽容、感恩、乐观、自信、在工作中享受这快乐的心理模式。阳光心态的意 义对于我们个人主要体现在以下四个方面： 1、 阳光心态身心一体，呵护健康。一个是躯体健康，一个是心理健康，还有 社会适应性和道德健康。而心理健康是衡量整个人健康的核心，心理健康决定了 你的身体健康，心里健康决定了你的社会适应能力，心理健康决定了你的道德健 康。 2、 阳光心态决定你的工作能力。阳关心态往往能在工作能力上起到良好的促 进作用。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥 有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在 第1页共3页