锐利咨询情绪与压力自我管理课--何澜老师

《情绪与压力自我管理》主讲：何澜 时间：6个小时课程大纲：压力来自哪里？我有压力吗？压力对我们影响有多大？性格决定解决压力的方式；心态决定状态。心理障碍，工作中的拦