杨梅的功效是什么

杨梅的功效是什么　　杨梅又叫做龙睛、朱红等，它外形像水杨子，而味道像梅子，故而得名杨梅。杨梅一直以来都有“初疑一颗值千金”之美誉，在江浙地区又有“杨梅赛荔枝”之说。由于杨梅的功效很多，所以吃杨梅会带来

杨梅的功效是什么 杨梅又叫做龙睛、朱红等，它外形像水杨子，而味道像 梅子，故而得名杨梅。杨梅一直以来都有“初疑一颗值千金” 之美誉，在江浙地区又有“杨梅赛荔枝”之说。由于杨梅的 功效很多，所以吃杨梅会带来很多好处，包括生津解渴、和 胃消食，能辅助治疗多种疾病等等。杨梅的功效具体有哪些 呢，接下来就为大家详细介绍！ 营养健康|杨梅的功效：营养价值 杨梅果实含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸、 苹果酸、乳酸，还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以 及钙、磷、铁等多种营养物质。因此，吃杨梅的'好处除了能 为人体补充有益的营养之外，而且还有增加胃液酸度，增进 食欲等功效。 营养健康|杨梅的功效有哪些？ 杨梅色泽悦目，甜酸爽口，是一种食疗佳果。传统中医 对杨梅是十分青睐的，《玉楸药解》载，杨梅“酸涩降敛， 治心肺烦郁，止血衄”。而《食疗本草》对杨梅的功效也 有所记载——“和五藏，能涤肠胃，除烦愦恶气，亦能治痢”。 由此可见，传统中医认为杨梅具有止渴、消食、涤肠胃、和