秋季养生2

- 前言1 - 大暑之後，時序到了立秋。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：“立秋之日涼風至〞，即立秋是涼爽季節的開始。順應四時養生要知道春生夏長秋收冬