打开七个脉轮的瑜伽体式

打开七个脉轮的瑜伽体式 人体有七个脉轮，由下往上依次是：底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮，今天我们来介绍几组打开不同脉轮的瑜伽体式。打开底轮的瑜伽体式1.山式站立2.下犬式3.站立前