夏至最佳养生菜谱推荐

2021夏至最佳养生菜谱推荐 　　夏至最佳养生菜谱推荐　　凉拌莴笋　　配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。　　做法：莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分